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Life in Pink

Life in Pink

binge.jpgE quando a compulsão controla a tua vida, as tuas emoções? Os distúrbios de comportamento alimentar são, infelizmente, mais comuns do que gostaríamos. Gosto de acreditar que é possível ultrapassá-los completamente, mas não me parece que tal seja o meu caso. O desporto equilibra-me, equilibra a minha alimentação e o meu estado de espírito. A ansiedade desequilibra-me. A ansiedade transtorna-me e quebra as minhas defesas. Por vezes consigo enganá-la, mas ultimamente tenho sucumbido aos seus efeitos. O que fazer? Respirar fundo, começar de novo. Um dia mau tem que ser só isso - um dia mau. Não o podemos deixar alastrar, por mais que haja pensamentos do tipo - já estraguei este dia, porque hei-de ganhar força para recuperar já? Porque não manter-me neste estado catatónico por mais uns dias?

 Respirar fundo, começar de novo.

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